Das Gebiet der Mittleren Alb umfasst das Gebiet vom Tal der Lauchert im Westen bis in den Bereich von Kirchheim/Teck und dem markanten Trauf zwischen Reutlingen und Kirchheim/Teck. Im Norden der Mittleren Alb besticht der etwa 400 m aufragende und damit weithin sichtbare Albtrauf und trennt das Hochplateau der Schwäbischen Alb von den Obstbaumkulturen des Vorlandes.

Unmerklich weicht der Albtrauf jedes Jahr um einige Millimeter nach Südosten zurück. Die wunderlichen Felsformationen sind die Zeugen dieses Erosionsprozesses. Der Albtrauf wird von mehreren Haupt- und Nebentälern gegliedert.
Im mittleren Bereich dieser Region findet man eine weit gedehnte Hochfläche mit Feldern, Wiesen und Wäldern vor. Nach Süden hin verläuft die Hochfläche zur Donau hinab.
Eine ideale Umgebung für Wanderer, die zwischen Wiesen und Höhenheiden ihre schönsten Wege finden. Schöne Aussichten und starke, herrschaftliche Punkte haben Menschen schon immer fasziniert. Insbesondere Burgherren wollten hoch hinaus. Wie Wachtürme wurden Schlösser und Burgen am Albtrauf und im Großen Lautertal errichtet. Auf einem der schönsten Plätze thront Schloss Lichtenstein, ein märchenhafter Ort voller Poesie und das im wörtlichem Sinne: Denn es war ein Roman von Wilhelm Hauff aus dem 19. Jahrhundert, der den Anstoß zum Bau gab. Auf eine viel ältere Geschichte kann Burg Hohen Neuffen zurückblicken, da die Festung zurückgeht auf eine keltische Siedlung.

Mit dem Wasser auf der Alb ist das so eine Sache. Wenn es regnet, hält es sich nicht lange: Es rinnt durch die Risse im Kalkstein, verschwindet in Felsenröhren und Höhlensystemen. Erst unten in den Tälern kommt es wieder ans Tageslicht, speist die Auen von Neckar, Eyach, Erms und Fils. Auf ihnen blüht das Streuobstwiesenparadies, ein reich gedeckter Gabentisch direkt unter dem Albtrauf. An anderen Stellen kommt das kostbare Nass warm aus der Tiefe und verwöhnt die Menschen am Albtrauf mit wohltuendem Thermalwasser. Ein vielbesuchtes Naturschauspiel ist der Uracher Wasserfall: Das Wasser stürzt aus 37 m Höhe über eine Tuffsteinkante ins Tal.

Was für ein lebensfreudiger Lebensraum: Kaufleute, Grafen, Pfalzgrafen, selbst Päpste waren hier. Sie bauten Lateinschulen, Klöster, Schlösser sowie Universitäten und legten Weinberge an in einer klimatisch begünstigten Gegend. Wie an einer Perlenschnur reihen sich alte Städtchen am Neckar und entlang des Streuobstgürtels, als Zeugnisse von Schaffenskraft und eines pulsierenden Lebens, das Dichter, Denker und Erfinder hervorbrachte. Tübingen mit seiner ehrwürdigen „Alma mater“, der pittoresken Neckarfront und den vielen kleinen Läden, dass stolze Reutlingen, Rottenburg, Nürtingen oder Kirchheim: Die Städte am Albtrauf sind romantische Schauplätze, geprägt von alten Rathäusern, Stadttürmen und Fachwerk. Fast nahtlos ist der Übergang von preisgekrönter Shopping-Architektur zur beschaulichen Atmosphäre der Weinkultur im alten Metzingen. Europas erfolgreichstes Fashion Outlet zieht alljährlich mehr als 3,5 Millionen internationales Besucherpublikum in die Outletcity Metzingen. Mit seinen mehr als 60 Premium-Marken und Flagship-Outlets ist die „OCM“ nicht nur ein „Who is Who“ der Modebranche, sondern auch Beleg dafür, dass die Schwäbische Alb schon immer ein „begehrter Platz“ war und ist. Wer seinen Urlaub hier verbringt, wird überrascht sein über die vielfältigen Freizeitmöglichkeiten. Nicht weit entfernt von größeren Städten wie Reutlingen, Tübingen und Balingen gibt es mittelalterliche Kleinode wie das Thermalbad Bad Urach.

Weitere interessante zu entdeckende Sehenswürdigkeiten sind Schloss Lichtenstein, die Bären- und Nebelhöhle, Freizeitpark Traumland und Sommerrodelbahn in Sonnenbühl, der Uracher Wasserfall oder die mit dem Stocherkahn befahrbare Wimsener Höhle bei Hayingen sowie die Burgen im Lautertal und das Landgestüt Marbach mit Pferdezucht und Vorführungen. In Richtung Donautal lohnt sich ein Ausflug nach Zwiefalten mit dem barocken Münster.

Schloss Lichtenstein
Das „Märchenschloss Württembergs“, so der Beiname des berühmten Schlosses Lichtenstein, wurde nach dem romantischen Vorbild eines Romans von Wilhelm Hauff erbaut. Dieser Prachtbau im neugotischen Stil thront wie ein Wachturm auf einem der schönsten Plätze der Alb und wartet nur darauf entdeckt zu werden.

Burgruine Hohengundelfingen
Die 1105 erstmals genannten Herren von Gundelfingen zählten zum Hochadel und spielten bis zu ihrem Aussterben im 16. Jahrhundert immer wieder eine bedeutende Rolle in der Geschichte des Landes. Zwei Burgen sind aus jener Zeit erhalten. In Privatbesitz ist die auf dem Schloßberg gelegene Burg Niedergundelfingen mit der barocken Burgkapelle St. Michael. Auf der anderen Talseite erhebt sich über der Lauter der Hohengundelfingen mit dem mächtigen, über 10 m hohen Buckelquaderbergfried der Stauferzeit.

Burg Derneck in Hayingen
Zwischen Hayingen und Gundelfingen mündet nördlich von Weiler das Ehestetter Tal in das Lautertal. Auf einem Höhensporn befindet sich die imposante und vielbesuchte Burgruine Derneck.

Burgruine Hohenwittlingen
Die Burgruine findet man oberhalb des Bad Uracher Stadtteils Wittlingen. Von der Burg-
ruine genießt man einen unvergesslichen Blick über die grüne Hügellandschaft der Uracher Alb und ins Ermstal. Erstmals urkundlich wurde der Hohenwittlingen 1248 im Besitz der Grafen von Urach erwähnt.

Burgruine Hohenurach
Die Burg Hohenurach wurde im 11. Jahrhundert von den Grafen von Urach errichtet, im 16. Jahrhundert durch die Herzöge von Württemberg zur Landesfestung ausgebaut. Heute ist die Ruine das Wahrzeichen Bad Urachs. Erstmals urkundlich wurde die Burg im Jahr 1235 erwähnt.

Burgruine Hohenhundersingen
Der Lautertalort besitzt am südlichen Ortsausgang mit Burg Hohenhundersingen einen bedeutenden und bestens erhaltenen stauferzeitlichen Buckelquaderbergfried.